จากงานวิจัยพบว่า ” สิวสามารถก่อให้เกิดปัญหาในการนอนหลับได้ ” โดยผลการศึกษาถึงปัจจัยระดับความรุนแรงของสิวที่มีผลต่อการนอนหลับแตกต่างกันออกไป
นอนน้อยกว่าระดับที่แนะนำในแต่ละวัน
แต่ การศึกษาถึงเรื่องผลของการนอนหลับต่อการเกิดสิว หรือ การที่สิวส่งผลต่อคุณภาพในการนอนหลับในผู้ใหญ่นั้นยังมีจำกัด
งานวิจัย 3 ชิ้นในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาได้ศึกษาถึงความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาสิวกับการนอน โดยส่วนใหญ่เก็บข้อมูลจากกลุ่มคนไข้เพศหญิง ซึ่งงานวิจัยของ Schrom และ Halioua พบว่า
30 % ของจำนวนผู้ป่วยที่มีสิวระดับรุนแรง มีปัญหานอนไม่หลับ เนื่องมาจากปัญหาผิวหนังดังกล่าว
54.6 % ของผู้ป่วยที่มีสิว มีปัญหาการนอนไม่เพียงพอ เมื่อเทียบกับ 47.6% ของผู้ที่ไม่มีสิว
และ 52.4 % ของจำนวนผู้ที่ไม่มีสิวนอนหลับได้ดีกว่า เมื่อเทียบกับ 50.3% ของกลุ่มผู้ป่วยที่มีสิว
การศึกษาของ Schrom ยังพบว่า คนที่มีสิว มีความเครียดมากกว่าและก่อให้เกิดผลกระทบกับระดับคุณภาพชีวิต และ คุณภาพในการนอนหลับมีความสัมพันธ์กับระดับความรุนแรงของสิวในผู้ป่วย ด้วย
เพราะฉะนั้นหากรักษาสิวให้อยู่ภายใต้การควบคุมที่ดีก็จะสามารถช่วยเสริมสร้างคุณภาพการนอนหลับและเพิ่มระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้เช่นกันนะคะ
References: